Quantcast
Channel: Archiwa: Wegetariańskie - Lawendowy Dom
Viewing all articles
Browse latest Browse all 249

Dzień Zdrowego Śniadania – gofry z płatkami zbożowymi

$
0
0

Gofry na śniadanie to jest to, co moje dzieciaki uwielbiają. Zazwyczaj przygotowuję je w weekend, ale muszę się pochwalić, że ostatnio to moje córki przejęły pałeczkę i pieką gofry dla rodziny. Ósmego listopada obchodzimy Dzień Zdrowego Śniadania. Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, często bagatelizowany lub pomijany. A przecież to właśnie śniadanie dostarcza energii potrzebnej do wyzwań całego dnia. Uwielbiamy eksperymenty, a gofry doskonale nadają się do odkrywania nowych patentów. Piekłam już gofry bananowe, wegańskie, cynamonowe, belgijskie, a nawet wytrawne, brokułowe. Tym razem do tradycyjnego ciasta na gofry dodałyśmy sporą garść płatków Lubella Mlekołaki Choco Piegołaki, które powstały z mąki pełnoziarnistej oraz kakao.

Są wartościowe i dodadzą energii nie tylko o poranku. Byłyśmy ciekawe, jak płatki się zachowają pod wpływem wysokiej temperatury. Eksperyment udał się doskonale – dzięki nietypowemu dodatkowi gofry były chrupiące i miały czekoladowy posmak. Super efekt, szczególnie, gdy skontrastuje się go z kwaśnym jogurtem i owocami. Uwielbiam takie kontrasty, a przede wszystkim uwielbiam wspólne śniadania z moimi dziewczynami :)

Gofry z czekoladowymi płatkami

90 g płatków Lubella Mlekołaki Choco Piegołaki

2 jajka

szczypta soli

50 g cukru

łyżka cukru waniliowego

100 g oleju (plus łyżka do smarowania gofrownicy)

300 g mąki pszennej

2 łyżeczki proszku do pieczenia

500 ml mleka

  1. Oddzielić białka od żółtek.
  2. Do żółtek wsypać cukier zwykły i waniliowy.
  3. Utrzeć na puszystą, białą masę.
  4. Stopniowo, nie przerywając miksowania wlać olej.
  5. Do masy żółtkowej przesiać mąkę z proszkiem do pieczenia na przemian z mlekiem.
  6. Białka ubić na sztywno ze szczyptą soli.
  7. Dodać do masy i wymieszać silikonową łopatką.
  8. Na koniec wsypać płatki.
  9. Gofrownicę rozgrzać, piec gofry do zrumienienia i odkładać na kratkę do wystygnięcia.
  10. Podawać z gęstym jogurtem, miodem i owocami.

Artykuł Dzień Zdrowego Śniadania – gofry z płatkami zbożowymi pochodzi z serwisu Lawendowy Dom.


Viewing all articles
Browse latest Browse all 249

Trending Articles


TRX Antek AVT - 2310 ver 2,0


Автовишка HAULOTTE HA 16 SPX


POTANIACZ


Zrób Sam - rocznik 1985 [PDF] [PL]


Maxgear opinie


BMW E61 2.5d błąd 43E2 - klapa gasząca a DPF


Eveline ➤ Matowe pomadki Velvet Matt Lipstick 500, 506, 5007


Auta / Cars (2006) PLDUB.BRRip.480p.XviD.AC3-LTN / DUBBING PL


Peugeot 508 problem z elektroniką


AŚ Jelenia Góra